2025년 4월 19일 토요일 76세의 캐럴 F. 씨는 집먼지 진드기가 자신을 거의 죽일 뻔했다고는 상상도 못 했습니다. 은퇴 후 행복하게 지내던 그녀는 친구들과 시간을 보내고 매주 새 책을 읽는 것에…
권장합니다. 그녀는 “참여하는 운동은 [이상적으로] [최소] 30분 동안 심박수를 크게 높여야 합니다.”라고 말합니다. “이렇게 일주일에 3~4회 하면 가벼운 항우울 효과가 있습니다.” 연구들은 운동이 우울증에 도움이 된다는 것을 뒷받침합니다. 2019년 1월호…
주제: 폐경 4월 17일 목요일4월 17일 목요일흰색 민소매를 입은 여성이 무릎에 베개를 놓고 침대에 앉아 팔을 발가락 쪽으로 뻗고 있습니다.폐경은 운동과의 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. (게티 이미지: 피오르달리소)…
주제: 감염병4월 17일 목요일팔에 붕대를 감은 여성.대상포진이 주목받고 있지만, 과학자들은 다른 바이러스도 치매와 관련이 있을 수 있다고 시사합니다. (게티 이미지: 루이스 알바레즈) 최근 연구에서는 대상포진 백신이 치매 예방 효과가 있을…
ABC 라디오 호바트 주제: 운동과 피트니스 4월 15일 화요일집에서 보내는 부활절을 위해 글레이즈를 바른 핫 크로스 번 6개를 클로즈업한 모습입니다.전통적인 핫 크로스 번은 중간 강도에서 고강도 운동에 적합한 운동 전…
Sara Haas, RDN, LDN 작성2025년 4월 9일 게시Sara HaasStanley Tucci의 애호박 스파게티 레시피 닫기제이미 올리버와 올리브, 토마토, 리코타 치즈와 바질 잎을 얹은 페투치니 파스타 한 그릇의 사진Simply Recipes / Getty…
자넬 마일즈 프로필 사진자넬 마일즈 기자 주제: 치과 진료 4월 13일 일요일 동영상 길이: 2분 7초2분 7초 시청 노인 요양 시설의 치과 지원 실태는 차기 연방 정부가 구강 교육 및…
트레이더 조의 스퀴글리 누들 만드는 법 닫기 심플리 레시피 / 게티 이미지 / 사라 하스 어머니께서 종종 요리를 하셨지만, 한 달에 한 번쯤은 쉬어야 한다고 하셔서 TGI 프라이데이스에 갔어요. 90년대였는데,…
대부분의 사람들이 경험해 본 적이 있고, 어떤 사람들은 매일 요통을 겪습니다. 사실, 허리 통증은 그 중 하나입니다… 태그건강 & 웰빙스트레칭 & 마사지공유요통. 대부분의 사람들이 경험해 본 적이 있고, 어떤 사람들은…