[카테고리:] health
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장 건강에 좋은 디저트는?…유산균·식이섬유·항산화 물질의 ‘최강 조합’
저녁 식사 후 달콤한 디저트가 먹고 싶지만, 그 욕구를 충족시키면서 장 건강까지 챙길 수 있는 디저트를 찾기는 쉽지 않다. 2023년 글로벌 리서치 기업 입소스(Ipsos) 조사에 따르면, 미국인 대부분은 장내 세균총(장내…
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하루 한 끼의 혁명…간헐적 단식으로 바뀌는 식습관 트렌드
Play11:28 컬처인: 하루 한 끼의 혁명…간헐적 단식으로 바뀌는 식습관 트렌드 Play11:28 Intermittent fasting is a popular type of eating plan that involves restricting meals to certain hours. Source: Getty / lacaosa SBS 한국어 프로그램…
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치매 예방 및 지연에 도움 되는 5대 영양소와 고농축 식품
건강한 식습관이 우리의 몸에 얼마나 유익한지 많은 연구를 통해 잘 알려져 있다. 특히 연구에 따르면 인지 기능 유지에 도움이 되는 몇 가지 주요 영양소가 식단에 포함되어야 치매와 같은 질환의 지연과…
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의사와 간호사에 따르면, 믿지 말아야 할 의학적 “거짓말”과 “오해” 15가지
리즈 리차드슨 2024년 12월 30일 월요일 오후 11시 21분 AEDT· 2분 읽기 얼마 전, Reddit 스레드가 바이러스처럼 퍼졌는데, 한 사용자가 인터넷에 “Reddit의 의사와 간호사 여러분, 사람들이 알아야 할 가장 큰 건강 오해는…
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주 로펌, ‘효과 없는’ 감기약 놓고 존슨앤존슨 상대로 집단 소송 제기
전문 보고 팀의 Mary Lloyd 가 작성 금 12월 20일12월 20일 금요일 간단히 말해서: 존슨앤존슨을 상대로 효과가 없는 것으로 알려진 의약품을 판매했다는 혐의로 집단 소송이 제기되었습니다. 해당 소송이 성공하면 2005년 이후…
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매일 한 잔의 레드와인을 마시는 게 건강에 좋을까요, 아니면 술을 전혀 피해야 할까요?
월 23 12월12월 23일 월요일 abc.net.au/news/alcohol-moderation-french-paradox-j-curve-glass-red-wine-health/104567418 링크 복사됨기사 공유 많은 사람들에게, 하루에 와인 한 잔(혹은 두 잔)이 건강에 좋다는 생각은 매력적입니다. 국립보건의학연구위원회 와 세계보건기구 등의 보건 당국은 술을 마실수록 유방암 등의 질병에 걸릴 위험이 한 방울…
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건강한 수면 습관 8가지
수면 위생은 건강한 수면 습관이나 밤새 잠들고 잠을 유지하는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 행동을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 1 하루 종일 좋은 수면 위생을 확립하고 실천하는 것은…
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건강을 위한 좋은 수면
건강을 위한 좋은 수면 필요한 휴식을 취하세요 스페인어로 귀하의 의견을 보내주세요 (링크를 통해 이메일을 보냅니다) 때때로, 현대 생활의 속도는 당신에게 멈추고 쉬는 시간을 거의 주지 않습니다. 그것은 규칙적으로 좋은 밤잠을 자는 것을…
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이 흔한 질병은 뇌 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
제시카 세이거 2024년 11월 27일 수요일 오전 2시 25분 AEDT· 2분 읽기 여러 연구를 바탕으로 한 새로운 보고서에 따르면 , 7억 7,600만 명 이상의 사람들에게 감염된 질병이 뇌 건강 에도 큰 피해를 입힌다고 합니다 ….
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