노년기에 가장 흔한 만성 질환?
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Dr. Rajesh Bawari
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노년기에 가장 흔한 만성 질환?
노인은 일반적으로 젊은 사람에게는 영향을 미치지 않는 연령 관련 질병에 더 취약합니다. 고혈압, 허혈성 심장 질환, 소변 실금, 혈관성 치매, 다발성 경화증 및 기타 질병과 같은 상태는 노인에게 훨씬 더 흔하지만 고혈압은 세대를 거쳐 나타나는 문제일 수 있습니다.

노인은 나이, 가족력 및 성별 때문에 만성 질환 통계에 포함되지 않는 것은 거의 불가능합니다. 65세 이상 성인 중 80%는 하나 이상의 상태를 가지고 있으며 68%는 두 개 이상의 상태를 가지고 있습니다. 아마도 현재 상태를 겪고 있는 부모나 조부모가 있거나, 스스로 상태를 겪고 있고 내 근처의 심장 의사를 찾고 있을 것입니다.

존재의 자연스러운 요소는 노화입니다. 시간이 지나면서 당신은 더 성숙한 개인이 되고, 당신의 많은 열망을 실현하고, 당신의 가족을 시작하고, 삶의 가치를 배우는 법을 배웁니다. 그러나 그것은 또한 당신의 젊음을 앗아갑니다. 당신의 신진대사는 나이가 들면서 느려지고, 당신의 면역 체계도 악화됩니다. 이것은 당신이 여러 가지 심각한 질병을 앓을 위험을 증가시킵니다.

시력과 청력의 약간의 감소, 고혈압, 근육 약화 또는 면역 체계 감소와 같은 수많은 노화 관련 변화는 빈번하며 델리의 다과 병원의 도움이 필요할 것입니다. 그러나 노인들이 경험하는 모든 건강 문제가 노화의 정상적인 부분으로 여겨지는 것은 아닙니다.

이것이 델리에서 간 이식을 위한 최고의 병원 중 하나인 PSRI 병원의 노인 의학이 인지 기능을 손상시키거나, 신장 기능에 영향을 미치거나, 다른 방식으로 노인의 삶의 질을 저하시키는 만성 질환을 다루는 데 사용되어야 하는 이유입니다.

노화 질환이란 무엇인가?
노인들이 자주 경험하는 질병을 치료하는 것이 노인 의학의 초점입니다. 인도의 간 이식 비용과 노인의 다른 질병은 다제복용, 모호한 증상 표현, 여러 건강 장애가 동시에 존재하는 상황에서 귀인하기 어려움 등 다양한 요인으로 인해 젊은 세대와 다릅니다.

젊은 개인이 일반적으로 걸리지 않는 연령 관련 질병도 노인에게 영향을 미칠 가능성이 더 큽니다. 심혈관 질환, 허혈성 심장 질환, 소변 실금, 혈관성 치매, 다발성 경화증 및 기타 장애를 포함한 상태가 노인에게 훨씬 더 흔하지만 고혈압은 세대를 넘어서는 문제일 수 있으며 델리의 간 이식 병원이나 내 근처의 다과 병원의 도움이 필요할 수 있습니다.

노인에게 가장 흔한 만성 질환:
노인에게 가장 흔한 만성 질환
다음은 흔한 만성 질환의 유형입니다.

장기 신장 질환(CKD):
만성 신장 질환(CKD)은 시간이 지남에 따라 신장 기능이 점진적으로 감소하는 질환으로, 노인의 18%에서 치료를 받고 있으며, 델리에서 저렴한 신장 결석 레이저 수술 비용을 찾아야 할 수도 있습니다. 심장병과 신부전은 CKD 환자에게 영향을 미칠 가능성이 더 높은 두 가지 질환으로, 델리 NCR의 신장 이식 병원에 입원하게 됩니다. CKD 증상을 피하거나 완화하기 위해 델리 NCR의 최고 신장 전문의는 다음 조치를 취할 것을 권장합니다.

신장 손상의 원인을 인식합니다. 가장 좋은 조치는 신장 손상 위험이 가장 큰 두 가지 질환인 당뇨병과 고혈압을 예방하기 위한 조치를 취하는 것입니다.

조기 발견 및 치료: 의사와 정기적으로 소통하고, 검진을 받고, 증상을 완화하기 위해 필요한 처방전을 지불하는 것이 모두 권장됩니다.

만성 폐쇄성 폐질환(COPD):
폐기종과 만성 기관지염이라는 두 가지 주요 질환을 포함하는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이라는 만성 질환은 노인의 11%가 치료했습니다. COPD는 호흡을 어렵게 만드는 것 외에도 종종 가슴 답답함, 기침, 호흡 곤란을 유발합니다.

금연이나 흡연을 피하는 것이 COPD를 예방하거나 진행을 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 폐에 자극을 주지 않으려면 먼지, 화학 냄새, 간접흡연을 피하십시오.
현재 COPD가 있는 경우 의사가 처방한 약을 다 먹고, 의사가 권장한 독감 및 폐렴 예방 접종을 받고, 활동 수준을 유지하십시오.
우울증:
노화의 자연스러운 구성 요소가 아닌 치료할 수 있는 의학적 질환인 우울증은 노인의 14%가 치료를 받는 이유였습니다. 우울증의 증상에는 지속적인 우울, 비관주의, 절망, 피로, 의사 결정의 어려움, 식욕 변화, 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심 상실이 포함됩니다.

es, 그리고 더 많은 것들. 다음은 우울증에 맞서기 위해 할 수 있는 몇 가지 행동입니다.

운동 루틴: 운동은 엔돌핀과 다른 “기분 좋은” 뇌 화학 물질을 방출하여 기분을 개선하고, 목표를 달성하고 신체적 외모를 개선하여 자신감과 자존감을 높이고, 체육관과 그룹 세션에서 다른 사람들과 교류하여 사교 활동을 향상시키는 등 여러 가지 신체적, 심리적 이점을 제공합니다.
의사와 상담: 우울증의 초기 징후를 발견한 경우 치료 선택에 대해 자세히 알아보려면 의사와 상담하세요. 항우울제를 복용하거나 심리 치료를 받으면 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 조절: 힘든 시기에는 사랑하는 사람과 친구에게 다가가 정기적으로 명상을 하는 것을 고려하세요.
균형 잡힌 식단을 섭취하세요: 영양소가 풍부하고 엔돌핀과 다른 “기분 좋은” 호르몬을 방출하는 식사에 집중하고 과도한 양의 알코올, 카페인, 인공 감미료 및 광범위한 가공을 거친 음식을 섭취하지 마세요.
치매 및 알츠하이머병:
알츠하이머병 또는 다른 종류의 치매는 Medicare를 받는 노인의 11%에서 치료되었습니다. 치매의 한 가지 특정 형태는 알츠하이머병으로, 기억 상실과 사고 또는 문제 해결 문제를 유발하여 일상 활동을 방해합니다. 뇌의 연령 관련 변화가 치매로 이어지며, 이는 노화의 전형적인 측면이 아닙니다.

연령, 가족력 및 유전은 많은 만성 질환의 주요 위험 요인 중 하나이며, 종종 이에 거의 영향을 미치지 못합니다. 그러나 연구에 따르면 다음과 같은 행동을 라이프스타일에 추가하면 발병을 지연시키거나 중단시킬 수 있습니다.

운동: 신체적으로 활동하는 것은 뇌와 심장에 매우 좋습니다.
수면: 뇌는 수면 중에 중요한 작업을 수행하기 때문에 매일 밤 최소 7시간의 깊은 수면을 취하는 것이 필요합니다.
식단을 주의하세요. 연구에 따르면 특정 음식은 뇌에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.
심장마비:
심장이 신체의 모든 기관에 혈액과 산소를 ​​효율적으로 펌핑할 수 없을 때 발생하는 심부전은 델리 최고의 심장 병원에서 노인의 14%를 치료했습니다. 심장이 확장되거나, 근육량이 늘어나거나, 신체의 요구를 충족시키기 위해 더 빨리 펌핑하기 때문에 피로, 현기증, 메스꺼움, 혼란 또는 식욕 부진을 경험할 수 있습니다. 관상 동맥 심장병과 고혈압의 위험을 낮추려면 의사의 조언을 따르는 것이 가장 좋은 예방책입니다.

당뇨:
신체가 인슐린에 저항하거나 충분한 인슐린을 생성하지 못할 때 발생하는 당뇨병은 노인의 27%를 치료했습니다. 신체는 음식에서 얻은 에너지를 신체의 모든 세포에 전달하기 위해 인슐린을 사용합니다. 이것이 없으면 혈당이 높아지고, 이는 신장 질환, 심장병 또는 실명을 포함한 결과를 초래할 수 있습니다. 45세가 넘으면 당뇨병이 발생할 가능성이 더 높습니다. 델리 NCR의 간 전문의는 당뇨병 발병을 예방하거나 이 질환을 관리하기 위해 다음과 같이 조언할 수 있습니다.

일주일에 5번 30분씩 운동하면 혈당 수치를 일정하게 유지하고 체중 증가를 통제하는 데 도움이 됩니다.
당뇨 전단계 진단을 받았다면 체중의 5~7%를 안전하게 감량해야 합니다.
칼로리와 탄수화물 섭취량을 주시하고 알코올 사용에 대해 의사와 상담하는 등 건강한 식단을 섭취합니다.
허혈성 심장 질환(또는 관상 동맥 심장 질환):
심장으로 이어지는 동맥을 좁히는 플라그가 축적되어 발생하는 허혈성 심장 질환이라는 질환은 노인의 29%에서 치료되었습니다. 심장에 공급되는 산소가 풍부한 혈액의 양은 좁거나 막힌 동맥으로 인해 감소합니다. 이로 인해 혈전, 협심증 또는 심장 마비를 포함한 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 행동을 개발하면 도움이 됩니다.

설탕과 소금 섭취를 제한하고 포화 지방과 트랜스 지방을 피하십시오.
매일 밤 7~8시간의 수면을 취하세요.
스트레스 수준을 관리하세요.
정기적으로 심혈관 활동에 참여하세요.
흡연을 삼가하세요.
과도한 콜레스테롤 및 고혈압과 같은 주요 위험 요소는 의사와 상의해야 합니다.
혈압이 높거나 고혈압인 경우:
가장 흔한 질환인 고혈압은 심장이 펌핑하는 혈액량과 동맥이 혈류에 얼마나 저항하는지에 영향을 미치며, 노인의 58%가 치료를 받았습니다. 고혈압은 종종 고혈압이라고도 하며, 심장이 많은 혈액을 펌핑하고 동맥이 좁아져 혈류가 제한될 때 발생합니다. 고혈압의 문제는 심장마비 및 뇌졸중과 같은 다른 주요 의학적 질환으로 이어질 수 있으며, 수년 동안 깨닫지 못한 채 고혈압을 앓을 수 있다는 것입니다.

고혈압을 예방하거나 낮추기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

건강한 체중 유지. E1kg의 체중 감량만으로도 혈압을 낮출 수 있습니다.
스트레스 수준을 낮추세요.
소금과 알코올 섭취를 최소화하세요.
매일의 신체 활동에는 스트레칭과 유연성 운동, 그리고 중간에서 강렬한 수준의 근력 강화 운동이 포함되어야 합니다.
정기적인 혈압 검사는 고혈압 전단계를 조기에 발견하기 때문에 고혈압을 예방할 수 있는 기회를 높여줍니다.
관절염:
노인에게 가장 흔한 연령 관련 질병 중 하나가 이 만성 질환입니다. 만성 염증과 관절 불편감은 관절염의 증상입니다. 류마티스 관절염과 골관절염이 두 가지 형태입니다. 두 가지 중 더 흔한 골관절염은 일상적인 마모로 인해 발생합니다. 류마티스 관절염이라는 염증성 질환은 면역 체계가 관절의 안감을 공격하게 합니다.

관절염이 생기지 않도록 예방하거나 증상을 치료하기 위해 다음과 같은 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

관절 부상을 예방하기 위한 안전 조치를 취하세요.
흡연을 피하세요.
기능을 강화하고 통증을 완화하려면 매주 최소 5회, 30분 동안 운동하세요. 다양한 스트레칭, 강화 운동, 심혈관 운동을 통합해 보세요.
체중을 키에 맞는 범위 내로 유지하세요. 1파운드만 감량해도 무릎에 가해지는 4파운드의 압박을 완화할 수 있습니다.
항상 등, 무릎, 팔을 지지해 주세요.
고콜레스테롤:
고콜레스테롤이라는 문제는 신체에 유해한 지방(지질이라고도 함)이 너무 많아 동맥이 굳어지는 문제로, 노인의 47%가 치료받았습니다. 그러면 동맥이 막혀 심장병이 생길 수 있습니다. 고콜레스테롤을 피하거나 조절하기 위해서는 제어할 수 있는 몇 가지 생활 방식 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

금연 및 과도한 음주 금지
매일 신체 활동을 하세요
체중을 조절하세요
식단에서 트랜스 지방과 포화 지방의 섭취를 줄이세요
골다공증:
노인에게 가장 널리 퍼진 질병 중 하나는 골다공증입니다. 이 문제가 뼈 밀도 감소로 나타나면, 넘어져서 부러지거나 골절이 생길 때까지 종종 눈치채지 못합니다. 나이가 들면서 뼈 밀도와 힘을 잃는 것은 자연스러운 일이지만, 골다공증이 있는 사람들은 평균적인 사람보다 더 빨리 넘어집니다.

칼슘과 비타민 D와 같은 보충제는 처방약 외에도 골다공증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 상태는 또한 노인이 근력을 강화하는 것을 목표로 하는 체중 부하 활동과 운동의 도움으로 관리할 수 있습니다.

노화와 관련된 질병에 접근하는 방법?
나이가 드는 것은 그 자체로 질병은 아니지만, 다양한 질병의 위험 요소입니다. 그것은 단지 나이가 들면서 이러한 증상이 발생할 가능성이 더 높다는 것을 의미할 뿐, 연령 관련 질병이 생긴다는 것을 의미하지는 않습니다.

염증과 같은 생리적 요인, 환경으로부터의 오염 물질 및 방사선(예: 태양의 자외선) 노출, 흡연, 식단 및 피트니스 수준과 같은 라이프스타일 선택의 영향, 일상적인 마모와 같은 다양한 요인은 모두 다른 사람들의 쇠퇴 속도를 가속화할 수 있습니다.

전 세계적으로 노화가 신체에 미치는 영향을 이해하고 피할 수 있는 장애와 노화의 자연스러운 부분인 장애를 구별하기 위한 여러 연구가 진행되고 있습니다. PSRI 병원(델리 NCR 최고의 신장 병원)은 최상의 치료를 보장하기 위해 상담 중에 필요한 지원을 손쉽게 제공할 수 있습니다.

만성 질환 관리:
만성 질환은 지속적이고 어떤 경우에는 영구적이기 때문에 델리 최고의 신장 이식 병원에서 지속적인 치료를 받아야 합니다. 노인은 건강 목표를 달성하고 삶의 질을 보존하도록 돕기 위해 만성 관리 관리 팀을 구성하는 것을 고려해야 합니다. 여러 만성 질환을 동시에 관리하는 노인은 이로 인해 심각한 영향을 받습니다.

노인 의학은 노인의 의료에서 ​​더 큰 역할을 할 것입니다. 많은 노인이 연령에 따른 변화를 경험하기 때문입니다. 가정 건강 관리 팀의 지원은 만성 질환을 관리하는 노인에게 도움이 될 수 있습니다. 내 근처의 신뢰할 수 있는 심장 전문의와 정기적으로 소통하면 적절한 음식과 활동적인 라이프스타일 외에도 건강이 나빠지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론
델리 최고의 심장 전문 병원인 PSRI 병원에서 필요한 도움과 지원을 간단히 얻을 수 있습니다. PSRI 병원의 분위기, 치료 수준, 높은 수준의 환자 만족도는 잘 알려져 있습니다. NCR, 인도의 다른 지역 및 기타 국가의 개인은 최첨단 시설, 최첨단 장비 및 인정받는 전문가로 인해 3차 의료 치료를 위해 찾아옵니다.

문제가 무엇이든 델리 최고의 신장 전문의는 모든 기대 사항을 충족하도록 할 것입니다.

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Most Common Chronic Disease in Older Age?

Dr. Rajesh BawariSenior Consultant

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 FACT CHECKED

Older folks are more vulnerable to age-related illnesses that normally do not affect younger people. While conditions such as high blood pressure, ischemic heart disease, urine incontinence, vascular dementia, multiple sclerosis, and other illnesses are far more prevalent in older persons, high blood pressure may be an intergenerational problem.

It is almost impossible for elderly individuals to escape becoming a chronic disease statistic because of their age, family history, and gender. Among adults of 65 years and older, 80% have one or more conditions, and 68% have two or more. You most likely have a parent or grandparent who is now dealing with a condition, or you may be dealing with one yourself and might be looking for a heart doctor near me.

A natural element of existence is ageing. With time, you become a more mature individual, realise many of your aspirations, start your own family, and learn to value life. However, it also takes something away—your youth. Your metabolism slows down as you become older, and your immune system also deteriorates. This increases your risk of developing several serious ailments.

Numerous ageing-related changes, such as a slight decline in eyesight and hearing, high blood pressure, muscle weakness, or a reduced immune system, are frequent and will need the assistance of a ​​multispeciality hospital in Delhi. However, not all health issues experienced by older people are thought to be a normal part of ageing.

This why geriatric medicine by PSRI Hospital, one of the best hospitals for liver transplant in Delhi, should be used to address chronic illnesses that impair an elderly person’s quality of life by impairing cognitive function, affecting kidney function, or in any other way.

What are Ageing Diseases?

Treatment of ailments frequently experienced by elderly people is the focus of geriatric medicine. Liver transplant cost in India, and other diseases for older persons, differs from that of their younger counterparts due to a variety of factors, such as polypharmacy, hazy symptom presentation, and difficulties with attribution in situations where many health disorders are present simultaneously.

Age-related illnesses, which younger individuals normally do not get, are also more likely to affect older persons. Although conditions including cardiovascular disease, ischemic heart disease, urine incontinence, vascular dementia, multiple sclerosis, and other disorders are far more prevalent in older persons, high blood pressure may be a problem that crosses generations and require the help of a liver transplant hospital in Delhi or multispeciality hospital near me.

The Most Prevalent Chronic Illness in Older People:

Here are the types of prevalent chronic illness

Long-term kidney disease (CKD):

Chronic kidney disease (CKD), sometimes known as a gradual decline in kidney function over time, was being treated in 18% of older persons and might require them to hunt for affordable kidney stone laser operation cost in Delhi. Heart disease and renal failure are two conditions that are more likely to affect people with CKD which will result in being admitted to a kidney transplant hospital in Delhi NCR. To avoid or lessen CKD symptoms, the top kidney specialist in Delhi NCR recommends you take the following actions:

Recognize the causes of kidney damage: The best course of action is to take steps to prevent diabetes and high blood pressure, which are the two conditions that provide the greatest risk for kidney injury.

Early identification and care: Regularly communicating with your doctor, keeping up with screenings, and paying for any necessary prescriptions to lessen symptoms are all recommended.

Chronic obstructive pulmonary disease (COPD):

A chronic ailment called chronic obstructive pulmonary disease (COPD), which encompasses the two primary disorders emphysema and chronic bronchitis, was treated by 11% of older persons. In addition to making breathing difficult, COPD often causes chest tightness, coughing, and shortness of breath.

• Quitting or avoiding smoking is the greatest approach to prevent COPD or reduce its progression. To prevent irritating your lungs, try to stay away from dust, chemical odours, and secondhand smoke.
• If you currently have COPD, make sure you finish the medications your doctor has given, obtain the flu and pneumonia shots your doctor has advised, and keep up your activity level.

Depression:

Depression, a medical illness that can be treated and is not a natural component of ageing, was the reason that 14% of older persons seeking treatment. The symptoms of depression include persistent melancholy, pessimism, hopelessness, exhaustion, trouble in making decisions, changes in appetite, a loss of interest in previously enjoyed activities, and more. Following are some actions you can do to combat depression:

• Exercise routines: Exercise offers several physical and psychological advantages, including enhancing your mood by releasing endorphins and other “feel good” brain chemicals, raising self-confidence and self-worth by achieving goals and improving your physical appearance, and enhancing socialising by interacting with others at the gym and in group sessions.
• Consult your physician: Consult your physician to learn more about your treatment choices if you’ve noticed any of the early indications of depression. You may benefit from taking antidepressants or receiving psychotherapy.
• Controlling stress: When times are tough, reach out to loved ones and friends, and think about doing regular meditation.
• Consume a balanced diet: Focus on consuming meals that are high in nutrients and encourage the release of endorphins and other “feel good” hormones, and avoid consuming excessive amounts of alcohol, caffeine, artificial sweeteners, and foods that have undergone extensive processing.

Dementia and Alzheimer’s Disease:

Alzheimer’s disease or another kind of dementia was treated in 11% of older persons on Medicare. One particular form of dementia is Alzheimer’s disease, which impairs day-to-day activities by causing memory loss and problems thinking or solving problems. Age-related changes to the brain are what lead to dementia, which is not a typical aspect of ageing.

Age, family history, and genetics are among the major risk factors for many chronic illnesses, and you frequently have little influence over them. However, research shows that adding the following behaviours into your lifestyle may delay or stop their start.

• Exercise: Being physically active is excellent for your brain as well as your heart.
• Sleep: It’s necessary to get at least 7 hours of deep sleep each night because your brain works on important tasks while you’re asleep.
• Be mindful of your diet: research indicates that certain foods can have a bad impact on your brain.

Heart Attack:

Heart failure, a condition that happens when the heart is unable to efficiently pump blood and oxygen to all of the body’s organs, the best cardiac hospital in Delhi treated 14% of older persons. You may experience fatigue, lightheadedness, nausea, confusion, or a lack of appetite as a result of the heart expanding, gaining more muscle mass, or pumping more quickly to satisfy the body’s demands. To lower your risk for coronary heart disease and high blood pressure, the best prevention is to adhere to a doctor’s advice.

Diabetes:

Diabetes, a condition that develops when your body is resistant to or doesn’t make enough insulin, was treated in 27% of older persons. Your body uses insulin to deliver the energy it obtains from food to all of the cells in your body. In the absence of this, you get high blood sugar, which may result in consequences including renal disease, heart disease, or blindness. After age 45, there is a higher likelihood of developing diabetes. Your liver specialist in Delhi NCR may advise the following to prevent you from developing diabetes or to manage this condition:

• Exercising for 30 minutes five times per week helps keep blood glucose levels in line and weight gain under control.
• If you have been given a pre-diabetes diagnosis, you should safely lose 5–7% of your body weight.
• Consuming a healthy diet, which includes keeping an eye on your calorie and carb intake and consulting your doctor about your alcohol use.

An ischemic heart condition (or coronary heart disease):

A condition called ischemic heart disease, which is brought on by a buildup of plaque that narrows the arteries leading to the heart, was treated in 29% of older persons. The amount of oxygen-rich blood given to the heart is lessened by narrow or obstructed arteries. Other problems including blood clots, angina, or heart attacks could result from this. Developing the following behaviours will help:

• Limit your intake of sugar and salt, and stay away from saturated and trans fats.
• Every night, get seven to eight hours of sleep.
• Maintain control of your stress levels.
• Regularly engage in cardiovascular activity
• Stay away from smoking
• The main risk factors, such as excessive cholesterol and high blood pressure, should be discussed with your doctor.

Blood pressure is elevated or hypertensive:

The most frequent condition, hypertension, which affects both how much blood your heart pumps and how resistant your arteries are to the blood flow, was treated in 58% of older persons. Hypertension, often known as high blood pressure, occurs when your heart pumps a lot of blood and your arteries are narrow and restrict the flow of blood. The problem of having high blood pressure is that it can lead to other major medical conditions like heart attacks and strokes, and you can have it for years without realising it.

The following actions can be taken to try to prevent or lower high blood pressure:

• Keeping a healthy weight. Even a 1-kg weight loss can lower blood pressure.
• Reduce your level of stress.
• Minimise your salt and alcohol consumption.
• Daily physical activity should include a mix of stretching and flexibility exercises, as well as muscle-strengthening exercises of a moderate to vigorous level.
• Regular blood pressure checking increases your chance of preventing high blood pressure since the earlier pre-hypertension is detected.

Arthritis:

One of the most prevalent age-related illnesses affecting older persons is this chronic disease. Chronic inflammation and joint discomfort are symptoms of arthritis. Rheumatoid arthritis and osteoarthritis are the two forms. The more prevalent of the two, osteoarthritis, is brought on by ordinary wear and tear. An inflammatory condition called rheumatoid arthritis causes the lining of the joints to be attacked by the immune system.

You can do a few things to prevent arthritis from developing or to treat its symptoms, such as

• Take safety measures to prevent joint injuries.
• Avoid smoking.
• To enhance function and lessen pain, exercise for 30 minutes a minimum of five times each week. Attempt to incorporate a variety of stretching, strengthening, and cardiovascular exercises.
• Keep your weight within the range for your height; dropping just one pound can relieve your knees of four pounds of pressure.
• Always ensure that your back, knees, and arms are supported.

High cholesterol:

A problem known as high cholesterol, which develops when your body has an excess of harmful fats (also known as lipids) and causes your arteries to harden, was treated in 47% of older persons. Heart disease can then ensue from this clogging of the arteries. When it comes to avoiding or controlling high cholesterol, there are several lifestyle factors you may control. These include

• Abstinence from smoking and heavy consumption of alcohol
• Being physically active every day
• Keeping control of your weight
• Lowering the consumption of trans and saturated fats in your diet

Osteoporosis:

One of the most widespread illnesses affecting elderly persons is osteoporosis. When this issue manifests as a decrease in bone density, it frequently remains unnoticed until a fall results in a break or fracture. Losing bone density and strength as we age is a natural aspect of becoming older, but those who have osteoporosis see this fall more quickly than the average person.

Supplements like calcium and vitamin D can be used to treat osteoporosis in addition to prescription medicines. The condition can also be managed by older persons with the aid of weight-bearing activities and workouts aimed at boosting muscle strength.

How to Approach Diseases Related to Ageing?

Although getting older is not a sickness in and of itself, it is a risk factor for many various ailments. It only implies that you are more prone to develop these symptoms as you age, not that you will have an age-related disease.

Different factors, including physiological ones like inflammation, exposure to pollutants and radiation from the environment (like ultraviolet rays from the sun), the effects of lifestyle choices like smoking, diet, and fitness levels, as well as everyday wear and tear, can all hasten the rate of decline in different people.

Around the world, several studies are being conducted to understand how ageing affects the body and to differentiate between disorders that may be avoided and those that are a natural part of ageing. The PSRI Hospital aka the best kidney hospital in Delhi NCR can readily provide the assistance you require during a consultation to ensure the finest possible care.

Taking care of chronic illness:

Chronic conditions necessitate ongoing care by the best kidney transplant hospital in Delhi, since they are persistent, and in some cases, even permanent. Seniors should think about setting up a chronic care management team to assist them in achieving their health objectives and preserving their quality of life. Elderly people who are simultaneously managing several chronic illnesses are severely affected by this.

Geriatric medicine will play a bigger role in older persons’ medical care as more of them experience age-related changes. A home health care team’s assistance can be helpful for elderly seniors who are managing a chronic illness. Regular communication with a trustworthy medical heart specialist near me can help prevent poor health in addition to proper food and an active lifestyle.

Conclusion

You can simply acquire the help and support you need at PSRI Hospital, the best heart specialist hospital in Delhi. The atmosphere, level of care, and high level of patient satisfaction at PSRI Hospital are well-known. Individuals from NCR, different Indian regions and other countries come for their medical tertiary-level treatment because of the state-of-the-art facilities, cutting-edge equipment, and recognized experts.

No matter what your issue is, the best kidney specialist in Delhi will make sure that all of your expectations are addressed. Their staff of experts will be able to point you on the proper route with ease.