급격한 체중 증가의 원인은 무엇입니까?
약물
불명증
금연
다낭성 난소 증후군
심부전
신장 문제
경화증
갑상선 장애
쿠싱증후군
말단비대증
난소 암
의사를 만나야 할 때
자주하는 질문
요약
급격한 체중 증가는 금연과 같은 생활 방식의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 신장 질환, 불면증, 간경변증과 같은 기저 질환을 나타낼 수도 있습니다.

많은 사람들이 생활 방식이나 식습관 변화로 인해 3일 이내에 1~2kg의 단기 체중 변동을 경험합니다.

그러나 급격한 체중 증가는 의학적 치료가 필요한 여러 가지 근본적인 건강 상태의 징후일 수도 있습니다.

이 기사에서는 급격한 체중 증가의 11가지 가능한 원인과 주의해야 할 기타 동반 증상에 대해 설명합니다.

약물치료
게티 이미지
특정 유형의 약물은 다음을 포함하여 사람들의 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

항정신병약물
항우울제
코르티코스테로이드
당뇨병과 같은 항고혈당제
고혈압과 같은 항고혈압제
이 카테고리의 모든 약물이 체중 변동을 일으키는 것은 아닙니다. 그러나 급격한 체중 증가를 경험하는 경우에는 복용을 중단하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

불면증
불면증은 어린이, 청소년 및 성인의 체중 증가에 기여할 수 있습니다.

수면 부족은 사람의 일주기 리듬에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 사람의 신체에 영향을 주어 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

식욕 호르몬
에너지 수요와 지출
음식 선택
2015년 메타 분석에서 56,000명의 어린이를 대상으로 한 연구자들은 10시간 미만의 수면을 취한 사람들은 과체중이나 비만에 걸릴 가능성이 76% 더 높았으며, 수면 시간이 추가될 때마다 가능성은 21% 감소한다는 사실을 발견했습니다.

금연
일부 사람들은 담배 제품 흡연을 중단하면 처음에 체중이 증가할 수 있습니다.

담배 및 기타 담배 제품에서 발견되는 니코틴은 사람의 신진대사를 증가시키고 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 담배를 끊으면 더 배고프고 더 많이 먹게 되어 체중이 증가할 수 있습니다.

2015년 메타 분석신뢰할 수 있는 소스는 금연 후 5년 동안 평균 체중 증가가 4.1kg인 것으로 나타났습니다.

그러나 금연에 따른 체중의 변화는 사람에 따라 다릅니다. 또 다른 연구의 연구자들은 담배를 끊은 사람들의 65%가 체중의 5% 미만을 유지하거나 증가한 것으로 나타났습니다.

다낭성 난소 증후군
다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기에 난소가 있는 사람들에게 영향을 미치는 내분비계 장애입니다.

다양한 호르몬 이상이 특징입니다. PCOS가 있는 사람들은 일반적으로 인슐린 저항성을 갖고 있어 체중 증가를 초래할 수 있습니다.

이 질환이 있는 사람들은 제2형 당뇨병이 발생하고 콜레스테롤 수치가 높아질 위험이 높습니다.

PCOS에 대한 치료법은 없지만 생활 방식 및 식이 변화 정기적으로 운동하고 건강한 식단을 섭취하는 것과 같은 신뢰할 수 있는 소스는 체중을 낮추고 인슐린 저항성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

심부전
급격한 체중 증가 또는 신체 특정 부위의 부종(부종)은 체액 정체로 인해 발생할 수 있습니다.

미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 24시간 동안 2~3파운드(lb) 이상 또는 일주일에 5파운드 이상 체중이 증가하는 것은 심부전의 징후일 수 있습니다.

혈액이 심장으로 천천히 흐르고 심장에서 나오면 신체의 다른 주요 기관의 기능에 영향을 미칩니다. 결과적으로, 체액이 조직에 모여 다음 부위에 체중 증가와 부기를 유발할 수 있습니다.

위 부위
발목
다리
피트
사람의 체중은 일반적으로 하루 동안 몇 파운드씩 변동합니다. 체중이 정상으로 돌아오고 추가적인 증상이 없다면 일시적인 증가는 단순히 팽만감과 체액 정체로 인해 발생할 수 있습니다.

심부전의 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

폐 내부에 체액이 고이는 현상(폐부종)
잦은 기침
쉴 때 숨이 차는 느낌
현기증
착란
식욕 상실
잠을 자거나 누워 있기 어려움
급격한 체중 증가와 함께 이러한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아야 합니다.

신장 문제
급격한 체중 증가나 다리, 발목, 발의 부종은 신부전이나 신증후군과 같은 신장 질환의 징후일 수 있습니다.

신장은 몸에서 노폐물과 체액을 걸러내는 역할을 담당합니다. 손상되면 이를 적절하게 배설하지 못하고 신체에 체액이 정체되어 체중이 증가할 수 있습니다.

신장 문제를 나타낼 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

피로
수면 장애
건조하고 가려운 피부
피가 섞이거나 거품이 많은 소변
소변이 자주 필요하다
계속 부어오른 눈
식욕 상실
근육 경련

간경변
간경변은 흉터 조직이 간의 건강한 조직을 대체하는 진행성 질환입니다. 이로 인해 복부액이 축적되어(복수) 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

살찌 다
호흡곤란
부은 발목
복통
배꼽

알 또는 서혜부 탈장
급격한 체중 증가와 이러한 증상 중 하나를 경험하는 경우 의사와 상담해야 합니다.

갑상선 장애
갑상선 기능 저하증은 사람의 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 상태입니다. 이는 신진대사를 늦추는 등 신체 기능의 많은 부분에 영향을 미칠 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 증상은 다음과 같습니다.

살찌 다
지속적인 피로
우울한 느낌
추워요
건조한 피부와 머리카락
뻣뻣한 관절과 아픈 근육
변비

쿠싱증후군
쿠싱증후군은 신체가 스트레스에 반응할 수 있게 해주는 호르몬인 코티솔이 너무 많이 생성될 때 발생합니다.

외부 유발 요인 없이 쿠싱 증후군이 발생하는 경우는 드뭅니다. 이는 다음과 같은 질환을 치료하는 데 사용되는 약물인 글루코코르티코이드 복용의 부작용으로 더 흔히 발생합니다.

류머티스성 관절염
천식
전신홍반루푸스
쿠싱증후군의 증상은 다음과 같습니다.

특히 복부, 목, 얼굴, 등 위쪽의 체중 증가
얇은 팔과 다리
쉽게 멍이 들다
피로
근육 약화
불규칙한 월경주기
발기부전
약물로 인해 쿠싱 증후군이 발생하는 경우 치료 계획 변경 가능성에 대해 의사와 상담해야 합니다.

말단비대증
말단비대증은 뇌하수체가 너무 많은 성장 호르몬을 생성하는 경우 발생하는 호르몬 상태입니다.

말단비대증의 증상은 다음과 같습니다.

발, 손, 입술, 혀, 코의 비대 및 부종
지성, 거칠거나 두꺼운 피부
특히 턱, 코, 치아의 뼈 변화
아픈 관절
시력 문제
더 깊어진 목소리
스킨 태그
과도한 발한
폐쇄성 수면 무호흡증
쿨쿨
말단비대증이 있는 사람은 뇌하수체의 양성 종양을 제거하기 위해 수술이나 방사선 요법이 필요할 수 있습니다.

난소암
난소암은 난소에서 시작되는 모든 암을 말합니다.

어떤 사람들은 초기 단계에서 증상을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 난소암 환자는 체중 증가 및 다음과 같은 기타 증상을 경험할 수 있습니다.

복부나 골반의 통증
수면 장애
자주 또는 긴급하게 소변을 봐야 함
식욕을 잃거나 빨리 포만감을 느끼는 경우
비정상적인 월경주기
체
난소암은 발견되지 않고 후기 단계에 도달하는 경우가 많으므로 골반 부위에 비정상적인 통증이 있는 사람은 누구나 의사와 상담해야 합니다. 암을 조기에 진단하면 일반적으로 예후가 더 좋습니다.

의사를 만나야 할 때
명확한 원인 없이 갑작스럽고 의도하지 않게 체중이 증가하는 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다.

의사는 개인의 병력과 추가 증상에 대해 질문할 것입니다. 그들은 신체 검사와 혈액 검사를 실시하거나 환자를 전문의에게 의뢰할 수 있습니다.

자주 묻는 질문
어떻게 하루 만에 5파운드가 늘었나요?
사람들이 단기적인 체중 변동을 경험하는 것은 정상입니다. 예를 들어, 신체는 3일 이내에 1~2kg(2.2~4.4lb) 사이에서 변동할 수 있으며 이는 다음과 같은 이유일 수 있습니다.

장 내용물
글리코겐 저장고
물 상점
불안정한 단백질 저장소
왜 일주일 만에 10파운드가 늘었나요?
사람은 다음과 같은 다양한 이유로 체중 변동을 경험할 수 있습니다.

더 많이 먹거나 가공식품을 많이 섭취하는 경우
월경
폐경기 및 폐경기
나이가 들수록 신진대사가 느려짐
신체적으로 덜 활동적이다
심장, 간 또는 신장 기능 장애로 인한 체액 정체
스트레스, 우울증 또는 불안
수면 부족
위의 유발 요인으로 인한 것이 아닌 급격한 체중 증가를 경험하는 경우 의사와 상담해야 합니다.

요약
체중 증가와 단기적인 변동은 노화, 생활 방식 및 식습관 변화와 같은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

그러나 빠른 체중 증가는 갑상선, 신장 또는 심장 문제와 같은 근본적인 건강 상태의 징후일 수 있습니다.

설명할 수 없는 급격한 체중 증가를 경험하는 사람은 의사를 만나 근본 원인을 파악하고 치료 계획을 세워야 합니다

What causes rapid weight gain?

Rapid weight gain may be caused by lifestyle changes like quitting smoking. However, it may also indicate an underlying medical condition, such as kidney disease, insomnia, and cirrhosis.

Many people experience short-term weight fluctuations of 1–2 kilograms (kg)Trusted Source within a 3-day period, which may be caused by lifestyle or dietary changes.

However, rapid weight gain may also be a sign of several underlying health conditions that require medical treatment.

This article discusses 11 possible causes of rapid weight gain and other accompanying symptoms to look out for.

1. Medication

A woman ponders about what causes rapid weight gain — Getty Images

Certain types of medications may cause people to gain weight, includingTrusted Source:

antipsychotics
antidepressants
corticosteroids
antihyperglycemics, such as for diabetes
antihypertensives, such as for hypertension

Not every medication in these categories will cause weight fluctuations. However, if a person experiences rapid weight gain, it is important they speak with a doctor before they stop taking them.

2. Insomnia

Insomnia may contribute to weight gain in children, adolescents, and adults.

A lack of sleep may affect a person’s circadian rhythm, which may lead to weight gain by affecting theirTrusted Source:

appetite hormones
energy needs and expenditure
food choices

In a 2015 meta-analysisTrusted Source of 56,000 children, researchers found that those who got less than 10 hours of sleep were 76% more likely to have overweight or obesity, while each additional hour of sleep reduced the likelihood by 21%.

3. Quitting smoking

Some people may gain weight initially when they stop smoking tobacco products.

Nicotine, which is found in cigarettes and other tobacco products, may increase a person’s metabolism and reduce their appetiteTrusted Source. When a person quits smoking, they may feel more hungry and eat more, causing weight gain.

A 2015 meta-analysisTrusted Source found that the average weight gain in the 5-year period following smoking cessation is 4.1 kg.

However, changes in weight as a result of quitting smoking vary depending on the person. Researchers from another study found that 65%Trusted Source of people who quit smoking maintained or gained less than 5% of their body weight.

4. Polycystic ovary syndrome

Polycystic ovary syndrome (PCOS) is an endocrine system disorder that affects people with ovaries in their reproductive years.

It is characterized by multiple hormonal abnormalities. People with PCOS typicallyTrusted Source also have insulin resistance, which may result in weight gain.

People with this condition have an increased risk of developing type 2 diabetes and high cholesterol levels.

There is no cure for PCOS, but lifestyle and dietary changesTrusted Source like exercising regularly and eating a healthful diet may help a person lower their weight and improve insulin resistance.

5. Heart failure

Rapid weight gain or swelling in particular areas of the body (edema) can be due to fluid retention.

According to the American Heart AssociationTrusted Source, weight gain of more than 2–3 pounds (lb) over 24 hours or 5 lb in a week could be a sign of heart failure.

If blood is flowing slowly to and from the heart, it affects the function of other major organs in the body. As a result, fluid collects in the tissues, which may cause weight gain and swelling in the:

stomach area
ankles
legs
feet

A person’s weight usually fluctuates by a few pounds over the course of a day. If their weight returns to normal and they do not have additional symptoms, the temporary increase may simply be caused by bloating and fluid retention.

Other signs and symptoms of heart failure include:

fluid collecting inside the lungs (pulmonary edema)
frequent coughing
feeling breathless when resting
dizziness
confusion
loss of appetite
difficulty sleeping or lying flat

A person should seek medical attention if they experience any of these symptoms alongside rapid weight gain.

6. Kidney problems

Sudden weight gain or swelling in the legs, ankles, or feet may be a sign of kidney disease, such as kidney failure or nephrotic syndrome.

The kidneys are responsible for filtering out waste products and fluids from the body. If they are damaged, they may not properly excrete these and the body may retain fluid, resulting in weight gain.

Other symptoms that may indicate a kidney problem include:

7. Cirrhosis

Cirrhosis is a progressive condition in which scar tissue replaces healthy tissue in the liver. This could cause abdominal fluid buildup (ascites), which may cause:

weight gain
breathing difficulties
swollen ankles
abdominal pain
umbilical or inguinal hernias

A person should speak with a doctor if they experience rapid weight gain and any of these symptoms.

8. Thyroid disorder

Hypothyroidism is a condition where a person’s thyroid gland does not produce enough hormones. This may affect many of the body’s functions, such as slowing down the metabolism.

Symptoms of hypothyroidism include:

weight gain
constant fatigue
feeling depressed
feeling cold
dry skin and hair
stiff joints and aching muscles
constipation

9. Cushing’s syndrome

Cushing’s syndrome occurs when the body produces too much cortisol, which is a hormone that enables the body to respond to stress.

It is rareTrusted Source for a person to develop Cushing’s syndrome without an external trigger. It is more commonly a side effect of taking glucocorticoids, which are drugs that are used to help treat conditions like:

rheumatoid arthritis
asthma
systemic lupus erythematosus

Symptoms of Cushing’s syndrome may includeTrusted Source:

weight gain, particularly in the abdomen, neck, face, and upper back
thin arms and legs
getting bruised easily
fatigue
muscle weakness
irregular menstrual cycle
erectile dysfunction

If a medication is causing Cushing’s syndrome, a person should speak to a doctor about the possibility of changing their treatment plan.

10. Acromegaly

Acromegaly is a hormonal condition that happens if the pituitary gland produces too much growth hormone.

Symptoms of acromegaly may includeTrusted Source:

enlargement and swelling of the feet, hands, lips, tongue, and nose
oily, coarse, or thick skin
bone changes, particularly in the jaw, nose, and teeth
aching joints
vision problems
a deeper voice
skin tags
excessive sweating
obstructive sleep apnea
snoring

People with acromegaly may require surgery or radiation therapy to remove a benign tumor on the pituitary gland.

11. Ovarian cancer

Ovarian cancer refers to any cancer that begins in the ovaries.

Some people may not feel symptoms in the early stages. However, as the disease progresses, people with ovarian cancer may experience weight gain and other symptoms, such asTrusted Source:

pain in the abdomen or pelvis
difficulty sleeping
frequent or urgent need to urinate
loss of appetite or feeling full quickly
unusual menstrual cycle
indigestion

Ovarian cancer often reaches the later stages without detection, so anyone with abnormal pain in the pelvic region should speak to a doctor. Diagnosing cancer at an earlier stage generally results in a better prognosis.

When to see a doctor

If people are experiencing rapid and unintentional weight gain with no clear cause, they should see a doctor.

The doctor will ask about the individual’s medical history and any additional symptoms. They may carry out a physical examination and blood tests or refer the person to a specialist.

Frequently asked questions

How did I gain 5 pounds in one day?

It is normal for people to experience short-term weight fluctuations. For example, the body may fluctuate between 1–2 kgTrusted Source (2.2–4.4 lb) within 3 days, which may be due to: