폐경기 전 에스트로겐 수치의 변화가 우리가 생각하고 느끼는 방식에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

2003년은 오프라 윈프리의 인생에서 한 번 이상의 전환점이 된 해였습니다. 그녀는 미국 최초의 흑인 여성 억만장자가 되었고 폐경기에 이르렀습니다.

주간 토크쇼의 여왕인 여자 친구 Maria Shriver와 Drew Barrymore와의 최근 대화에서 그녀는 48세에 “The Big M”을 시작했을 때 집중할 수 없었다고 말했습니다.

69세의 그는 “내가 가장 좋아하는 독서에 집중할 수 없었던 시기를 기억한다”고 말했다.

폐경은 생리 기간이 12개월 동안 중단되는 사람의 삶의 시간이며 생식 단계의 끝을 표시합니다.

대부분의 사람들은 40대 중반에서 약 60세 사이에 폐경이 되며, 호르몬 수치가 급격하게 오르기 시작하고 증상이 나타나는 8~10년의 “폐경 주변기”가 전환기에 앞서게 됩니다.

Oprah와 같이 약 2/3가 브레인 포그 및 건망증과 같은 인지 증상을 경험할 것입니다.

대략 10%는 과민성, 눈물, 우울감과 같은 기분 변화를 보고합니다.

임상 신경 심리학자이자 Monash Alfred Psychiatry Research Centre의 호르몬 및 인지 그룹 책임자인 Caroline Gurvich는 폐경이 의학적 상태가 아니라 자연스러운 과정이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

“그러나 일부 여성들은 고통을 겪지 않는 반면, 다른 여성들은 실제로 고통을 겪고 있습니다.”라고 Gurvich 박사는 말합니다.

“그래서 우리는 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 호르몬이 뇌, 행동 및 사고에 영향을 미치는지 이해해야 여성이 번성하도록 도울 수 있습니다.”

기분과 인지의 변화에 대한 한 가지 이유는 거친 변동과 성 호르몬 에스트로겐 생산의 궁극적인 영구적인 감소일 수 있습니다.

폐경기와 관련된 두 가지 주요 유형의 에스트로겐이 있습니다.

우리가 생산하는 가장 강력한 형태는 에스트라디올입니다. 일반적으로 가임기에 만들어지며 폐경기에는 85~90% 감소할 수 있습니다.

그 다음에는 에스트로겐이라는 약한 형태의 에스트로겐이 있는데, 에스트로겐은 약 65~75% 정도 감소합니다.

Gurvich 박사는 “둘 다 폐경 주변기 동안 급격히 변동하고 폐경 후 감소하지만 에스트라디올이 가장 많이 감소하므로 에스트론이 폐경 후 우세한 에스트로겐이 됩니다”라고 Dr Gurvich는 말합니다.

에스트로겐이 뇌에 미치는 영향
에스트로겐은 주로 성기에서 생성되지만 뇌와 같은 생식 기관보다 훨씬 더 먼 신체 부위에 영향을 미칩니다.

그것은 감정과 기억을 조절하고 실행 기능, 조직 및 의사 결정을 담당하는 영역의 뇌 세포를 자극할 수 있습니다.

에스트로겐은 또한 스위치를 켜거나 끄는 유전자를 제어할 수 있습니다.

이것은 에스트로겐(주로 더 강력한 에스트라디올)이 뇌 세포 사이의 새로운 연결을 만들고 기존 연결을 강화하는 것과 같이 뇌에서 모든 범위의 유익한 효과를 발휘한다는 것을 의미합니다. 도파민 및 세로토닌과 같은 부스팅 화학물질; 뇌 세포가 사용할 수 있는 에너지의 양을 증가시킵니다.

Gurvich 박사는 “우리는 신경 생물학과 인지 측면에서 에스트론의 역할에 대해 많이 알지 못하지만 전반적으로 특히 에스트로겐을 잃는다는 것은 알고 있습니다.”라고 말했습니다.

“에스트라디올 수치가 폐경기 주변 기간 동안 변동했다가 떨어지면 뇌가 더 이상 자극을 받지 못하고 이러한 긍정적인 효과가 감소합니다.”

그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
호르몬 대체 요법으로도 알려진 갱년기 호르몬 요법은 일반적으로 신경학적 증상(및 기타 폐경 증상)을 완화하는 가장 효과적인 방법입니다.

그러나 모든 기분과 인지적 변화가 반드시 에스트로겐 수치가 이리저리 튀었다가 떨어져 나가는 데 기인하는 것은 아닙니다.

“변화”가 발생하면 매우 바쁜 시간이 될 수 있다고 Gurvich 박사는 말합니다.

그러나 일부 여성의 경우 이 새로운 표준으로 인해 신경 퇴행성 질환에 더 취약해질 수 있습니다.

예를 들어, 치매가 있는 호주인의 2/3는 여성입니다. 그 이유는 아무도 모르지만 한 가지 이론은 에스트로겐을 지적합니다.

에스트라디올의 이점 중 하나는 뇌를 보호하는 효과가 있으므로 이를 제거하면 알츠하이머병과 같은 상태와 관련된 뇌 염증을 증가시킬 수 있다고 Gurvich 박사는 말합니다.

“그러나 이것은 현재로서는 가설에 가깝고 이제 막 밝혀지기 시작한 영역입니다.”

ABC iview에서 Myf Warhurst와 함께 폐경기에 대한 진실을 시청하세요.

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