현기증 치료에는 다음과 같은 즉각적인 자가 관리 조치가 포함됩니다.

앉거나 누워서 물을 마시고 천천히 움직인다지속적인 문제의 경우, 원인에 따라 치료법이 다르며 전정 재활, 특정 운동, 약물 치료, 식단 변화, 그리고 드물게는 수술이 포함될 수 있습니다. 혼란, 언어 장애 또는 시력 변화와 같은 증상을 동반하는 새로운 또는 심각한 어지럼증이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받으십시오.즉각적인 자기 관리

앉거나 누워라: 하고 있는 일을 멈추고 부상을 예방하기 위해 앉거나 누워 있을 수 있는 안전한 장소를 찾으세요.
움직이지 마세요: 약 10분 동안 평평히 누워 있거나, 느낌이 사라질 때까지 기다리세요.
수분 공급: 수분을 유지하려면 물을 많이 마시세요.
천천히 움직이세요: 특히 누워 있거나 앉아 있는 자세에서 일어설 때는 천천히 자세를 바꿔서 신체가 적응할 시간을 주세요.
휴식: 가능한 한 많이 휴식을 취하세요.
유발 요인을 피하세요: 카페인과 알코올 섭취를 제한하고 갑작스럽고 빠르게 머리를 움직이는 것을 피하세요.

의료 치료 및 운동

전정 재활: 균형 감각과 안구 운동 운동을 활용하여 신체 적응을 돕는 물리 치료 프로그램입니다. 집에서도 쉽게 할 수 있습니다.
이석 재위치 운동: 에플리 운동과 같은 특수 운동으로, 현기증을 유발하는 내이의 칼슘 침착물을 제거하는 운동입니다. 의료 전문가에게 운동 방법을 배우는 것이 가장 좋습니다.
약물: 의사는 멀미로 인한 어지럼증에는 항히스타민제를, 감염이 있는 경우에는 항생제를 처방할 수 있습니다. 경우에 따라 불안으로 인한 어지럼증에는 약물을 처방할 수도 있습니다.
식단 변화: 의사는 소금 섭취량을 늘리는 것(어떤 경우에는), 소량의 식사를 더 자주 하는 것, 특정 유발 음식을 피하는 것 등의 변화를 제안할 수 있습니다.
수술: 수술은 거의 필요하지 않으며, 몇 가지 특정한 경우에만 고려됩니다.

즉각적인 의료 지원을 받아야 하는 경우다음과 같은 증상과 함께 현기증이 나타나면 뇌졸중과 같은 더 심각한 질환을 나타낼 수 있으므로 즉시 의료 지원을 받아야 합니다.

말하기, 이해 또는 삼키기에 문제가 있음
한쪽 또는 양쪽 눈의 시력 변화, 복시
갑작스러운 혼란이나 의식 상실
얼굴, 팔, 다리의 무감각 또는 약함
조정이나 서투름에 문제가 있음

현기증, 어지럼증 및 균형 장애

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요약

전체 사실 자료를 읽어보세요

현기증은 종종 내이의 문제로 인해 발생하며 치료가 가능합니다.
내이와 관련된 현기증의 일반적인 원인으로는 양성 발작성 체위변환 현기증(BPPV), 편두통, 내이 평형 기관의 염증(전정 신경염) 등이 있습니다.
현기증은 저혈압이나 불안 등의 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.
현기증은 자신이나 주변이 회전하는 것처럼 느껴지는 일종의 현기증입니다.

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현기증, 어지럼증 및 균형에 관하여

현기증은 성인에게 가장 흔한 건강 문제 중 하나입니다.

현기증은 머리가 가벼워지는 느낌, 기절할 것 같은 느낌, 어지러움, 현기증, 불안정함, 균형 감각 상실 또는 약함 등 다양한 감각을 말합니다.

현기증은 자신이나 주변이 회전하는 것처럼 느껴지는 일종의 현기증입니다.

현기증은 종종 내이에 영향을 미치는 질병으로 인해 발생합니다 . 이러한 질병으로는 양성 발작성 체위변환 현기증(BPPV), 편두통, 내이 평형 기관의 염증(전정신경염이라고 함) 등이 있습니다.

어떤 사람들은 당연히 현기증을 설명하는 데 어려움을 겪지만, 현기증에 대한 설명과 현기증이 발생하는 상황을 설명하면 진단을 내리는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.

현기증의 증상

현기증에 대한 설명은 다음과 같습니다.

자신이나 외부 환경의 움직임(회전 포함)에 대한 감각
불안정함, 직선으로 걷는 것이 어려움 포함
어지러움
기절할 것 같은 느낌 .

현기증과 함께 나타날 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

두통
메스꺼움과 구토
피로
귀에서 울리는 소리나 다른 소리가 나는 것( 이명 )
청력 장애
비틀거리는 걸음걸이와 조정 능력 상실(운동실조)
눈의 움직임(안진)과 같은 비정상적인 눈 움직임
흐릿한 시야
예를 들어, 걷거나 운전하면서 표지판을 읽을 때처럼 움직일 때 명확하게 보는 것이 어렵습니다.
집중하기 어려움.

증상은 지속적일 수도 있고, 나타났다 사라질 수도 있습니다. 증상 발현은 몇 분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.

균형 설명

균형 감각은 신체 움직임과 주변 환경에 대한 자세에 대한 신호를 뇌로 보내 제어됩니다. 뇌는 이 정보를 통합하여 균형을 유지하는 방법에 대한 신호를 근육으로 보냅니다.

균형을 관리하는 데는 세 가지 감각 시스템이 사용됩니다.

비전
고유감각 – 피부, 근육 및 관절의 운동 센서
내이 – 내이의 균형 기관을 전정계라고 합니다. 전정계에는 머리의 회전에 반응하는 세 개의 액체로 채워진 고리(반고리관)가 있습니다. 반고리관 근처에는 중력과 앞뒤 움직임을 감지하는 난형낭(utricle)과 구형낭(saccule)이 있습니다.

균형 감각이 좋으려면 이 세 가지 감각 시스템 중 최소 두 가지가 제대로 작동해야 합니다. 한 가지 시스템이 제대로 작동하지 않더라도 다른 두 가지 시스템이 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.

뇌가 이 모든 시스템에서 오는 신호를 처리할 수 없거나, 메시지가 제대로 작동하지 않으면 균형 감각을 잃을 수 있습니다.

현기증의 원인

어지럼증은 매우 불안하고 장애를 유발할 수 있지만, 심각하거나 생명을 위협하는 질환을 나타내는 경우는 드뭅니다. 증상은 치료 없이도 사라지는 경우가 많습니다.

현기증의 약 절반은 내이 질환으로 인해 발생하며, 여기에는 다음이 포함됩니다.

양성 발작성 체위성 현기증(BPPV) – 머리를 움직일 때 발생하는 짧고 강렬한 어지럼증을 말하며, 주로 침대에서 몸을 뒤집거나 앉을 때 발생합니다. 이석(귀돌기)이 이석증에서 떨어져 나와 내이의 반고리관의 잘못된 부위로 떨어질 때 발생합니다. 이로 인해 회전하는 듯한 느낌(현기증)이 발생합니다. BPPV의 원인은 항상 밝혀지지는 않았지만, 노화나 두부 외상이 원인일 수 있습니다.
급성 전정 신경세포염 또는 미로염은 내이의 염증으로 인해 갑작스럽고 심한 현기증이 며칠 동안 지속될 수 있으며, 메스꺼움과 구토를 동반합니다. 이는 심각한 장애를 초래할 수 있으며, 초기에는 침상 안정이 필요할 수 있습니다. 다행히 전정 신경세포염은 대개 저절로 가라앉고 회복됩니다. 이 질환의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 바이러스 감염일 가능성이 있습니다.
메니에르병은 내이에 액체 압력이 축적되는 질환입니다. 이로 인해 20분 이상 지속되는 갑작스러운 현기증이 반복적으로 발생하며, 청력 손실, 귀가 꽉 찬 느낌, 윙윙거리는 소리 또는 이명(이명)이 동반됩니다. 메니에르병의 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.
전정 편두통 – 두통 유무와 관계없이 몇 분에서 며칠까지 지속되는 현기증을 유발할 수 있습니다. 머리를 빠르게 돌리거나, 사람이 많거나 복잡한 장소에 있거나, 운전이나 차량 탑승, 또는 TV에서 영상 시청 시 발작이 발생할 수 있습니다. 전정 편두통은 불안정함, 청력 손실, 이명(이명)을 유발할 수도 있습니다.
불안 과 스트레스 – 내이 현기증 증상을 심화시킬 수 있습니다. 불안과 스트레스는 내이가 아닌 곳에서 발생하는 현기증의 가장 흔한 원인입니다.
기타 원인 으로는 뇌 관련 장애와 저혈압 등의 의학적 상태가 있습니다 .