“모차르트 효과 없음”

불룩한 배에 이어폰을 꽂고 모차르트를 연주하며, 아직 태어나지 않은 아이가 천재가 되기를 바라며 몇 시간이고 시간을 보냈죠. 14년이 흐른 지금, 당신의 마음은 테일러 스위프트 생각뿐인 호르몬에 찌든 십 대 소년이 되어 있습니다.

1993년 이후 언론은 모차르트 음악이 인지 기능을 향상시키는 데 효과적이라고 홍보해 왔습니다. 그러나 인지신경과학자 제시카 그란이 TEDx 강연에서 매우 설득력 있게 지적했듯이 , 잘못된 연구와 언론의 과장된 홍보가 “모차르트 효과”를 만들어냈습니다 . 더 이상 베이비 아인슈타인 CD는 필요 없습니다.

영어: 1993년 연구의 저자인 Francis Rauscher와의 인터뷰에서 미디어의 무분별한 추측의 홍수에 대해 설명합니다.대상이 대학생인 소규모 연구(36)에서 어린이에 대한 추측이 나왔습니다.그녀의 연구에서 Rauscher는 36명의 학생에게 10분 동안 모차르트를 연주한 다음 학생들에게 공간 추론 테스트를 했습니다.모차르트에 노출된 학생들은 공간 추론 테스트 결과에서 잠깐 향상되었습니다.이 효과는 약 10분 동안 지속되었습니다.학생들의 전반적인 지능에는 영향을 미치지 않았습니다.어린이는 연구에 참여하지 않았습니다.나중의 연구에서 이 “효과”는 모차르트와는 아무런 관련이 없으며, (조용히 앉아 있는 것과 비교하여) 마음을 차지하는 무엇이든 듣는 것이 효과가 있다는 것을 발견했습니다.

실제로 모차르트 효과에 대한 문헌에 대한 메타분석의 제목은 “모차르트 효과, 슈모차르트 효과 “입니다. 저자들의 결론은 자명합니다.

음악이 인간에게 중요한 이유

하지만 모차르트를 포기하지 마세요. 우리는 음악적인 동물입니다. 가장 오래된 악기는 새 뼈와 매머드 상아로 만든 두 개의 플루트인데, 약 4만 2천 년 전의 것입니다. 모든 인간 사회는 음악의 리듬에 맞춰 움직이며, 오직 인간만이 다양한 리듬에 맞춰 몸을 흔들 수 있습니다 .

당신의 건강과 음악

우리가 음악과 함께 진화해 온 데에는 이유가 있을 것입니다. 흥미롭게도,
통증과 불안에 관한 연구는 음악이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 뒷받침합니다 . 예를 들어, 무작위 대조 시험에서 음악을 들으면 불안과 통증이 감소하는 것으로 나타났습니다. 이 연구에서 대수술 후 음악을 들은 아이들은 통증이 상당히 감소하는 것을 경험했습니다 .

최근 랜싯(Lancet)에 발표된 메타 분석에 따르면, 대규모 연구에서 음악이 수술 후 통증을 줄이고, 불안감을 해소하며, 필요한 진통제 복용량을 줄이고, 환자 만족도를 높이는 것으로 나타났습니다 . 수술 중이나 마취 중일 때에도 음악을 틀어주면 환자에게 도움이 되었다고 합니다.

음악은 기분과 각성에도 도움이 되는데, 이는 재활 중인 사람들에게 중요한 요소입니다. 파킨슨병 환자 의 경우, 음악 박자에 맞춰 걷기가 더 쉬워집니다. 마찬가지로, 뇌졸중 재활 환자의 경우, 음악을 들으면 걷는 속도와 보폭이 향상됩니다 .

치매 환자도 음악을 들으면 좋은 점을 느낍니다. 음악은 기억을 자극하는데 , 특히 어린 시절의 음악은 더욱 그렇습니다.