전국 건강 형평성 기자 Caitlyn Gribbin 작성
7시간 전7시간 전
간단히 말해서:
최근 조사에 따르면 호주 여성 3명 중 1명이 편두통을 겪고 있으며 지난 3개월 동안 편두통을 경험한 것으로 나타났습니다.
편두통은 여성에게 불균형적으로 영향을 미치며, 전 세계적으로 18~49세 여성에게 장애를 유발하는 주요 원인이다.
다음은 무엇인가요?
여성 건강 옹호자들은 편두통에 대한 연구가 더 활발해지고 직장에서도 이에 대한 고려가 이루어지기를 원합니다.
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케이트 메이는 매일 편두통을 겪다 보니 스포츠를 하거나, 사교 활동을 하거나, 정규직으로 일하는 것과 같은 일상적인 일들이 어려워졌습니다.
하지만 30세의 케이트는 자신의 삶에 대한 주도권을 되찾으면서, 개를 산책시키는 것처럼 자신이 할 수 있는 일에 집중하는 것을 선호합니다.
케이트는 “저는 그것을 제 삶의 정상적인 부분으로 받아들이고 있지만, 그것을 제 정체성의 중심으로 삼지는 않습니다.”라고 말했습니다.
그녀는 이러한 접근 방식을 통해 전 세계 18~49세 여성의 장애 주요 원인인 편두통을 앓으면서도 살아갈 수 있는 가능성이 높아졌다고 말했습니다.
그리고 새로운 조사에 따르면 호주 여성의 신경계 질환 유병률은 전문가들이 이전에 추정했던 것보다 훨씬 더 높은 것으로 나타났습니다.
예상보다 문제가 심각하다
여성 건강을 위해 건강 기관인 진 헤일스가 실시한 이 설문조사는 호주 편두통 및 두통 협회와 협력하여 여성의 편두통 발생률에 대한 최초의 포괄적인 호주 분석으로 여겨진다.
호주 여성 3명 중 1명이 편두통을 앓고 있으며 지난 3개월 동안 편두통을 경험한 것으로 나타났습니다.
증상으로는 욱신거림, 맥박치는 듯한 통증, 빛과 소리에 민감함, 메스꺼움, 구토, 현기증, 두뇌 혼란 등이 있습니다.
진 헤일스 최고경영자 사라 화이트는 “호주에서 여성 3명 중 1명이 편두통을 경험한다는 걸 몰랐어요.”라고 말했습니다.
“그리고 10명 중 1명은 지난 3개월 동안 진단되지 않은 편두통 발작을 겪었습니다.”
편두통을 치료할 수 있는 방법은 없지만, 생활 습관의 변화, 치료 및 지원을 통해 관리할 수 있습니다.
트리거를 관리할 때:
- 제어할 수 있는 요인(예: 식단 및 환경)에 집중하세요
- 규칙적인 신체 활동, 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 식사로 자신을 돌보세요.
- 호르몬 변화가 당신에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아두세요(예: 생리 전)
- 트리거가 쌓이는 것을 피하세요(예: 생리 전 기간)
- 잘 먹고, 물을 많이 마시고, 충분한 수면을 취하세요.
- 한 달에 편두통이 발생하는 날이 3일 이상인 경우, 또는 진통제가 효과가 없는 경우 의사와 상담하세요.
출처: 진 헤일스
전문가들은 이전에 호주 여성의 약 20%가 이 질환을 앓고 있다고 추정했습니다.
화이트 박사는 “이 데이터는 편두통 문제가 예상보다 심각하다는 것을 보여줍니다.”라고 말했습니다.
올해 초 온라인 설문조사에는 3,600명이 넘는 여성이 참여했습니다.
이 연구에 참여하지 않은 알프레드 병원 신경과 의사인 에마 포스터는 연구 결과가 “눈을 뜨게 하는” 것이라고 말했습니다.
포스터 박사는 “이를 통해 이 증상이 얼마나 흔하게 나타나는지에 대한 관심이 높아졌다고 생각합니다.”라고 말했습니다.
편두통은 단순히 심한 두통이 아닙니다
호주 편두통 협회에 따르면 490만 명의 호주인이 편두통을 경험하며, 이 중 4분의 3이 여성입니다.
포스터 박사는 이러한 상태가 “장애의 주요 원인”이라고 말했습니다.
“편두통은 심한 두통 이상의 신경 질환이며, 우리는 현재 이를 감각 처리 장애로 간주하고 있습니다.
“발작은 4시간에서 72시간 동안 지속됩니다. 이는 매우 독특한 유형의 두통으로, 극심한 통증보다 훨씬 더 극심한 증상을 동반할 수 있습니다.”
화이트 박사는 편두통이 호주 여성에게 심각한 영향을 미친다고 말했습니다.
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“설문 조사에 참여한 여성 10명 중 8명은 자신의 업무에 어떤 영향이 있었는지에 대해 이야기했습니다. 여성 10명 중 8명은 자신의 신체 건강에 어떤 영향이 있었는지에 대해 이야기했습니다.
“여성의 50%가 편두통이 자신감과 자존감에 어떤 영향을 미쳤는지 이야기했습니다. 이건 꽤 큰 문제입니다.”
편두통은 왜 여성에게 더 흔할까요?
포스터 박사는 이것이 주로 성 호르몬과 관련이 있을 뿐만 아니라 유전적, 환경적, 사회적 요인과도 관련이 있다고 생각한다고 말했습니다.
“대부분의 여성들은 생리가 시작되는 사춘기 무렵에 편두통을 호소하기 시작하며… 종종 생리가 시작되기 1~2일 전이나 생리가 끝난 후 1~2일 이내에 편두통이 심해집니다.
“이는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지는 시기와 일치합니다. 폐경 직전에는 난소 기능이 약간 저하되고 호르몬 수치가 떨어지기 시작합니다. 이때가 여성의 삶에서 편두통의 변화를 확실히 느끼는 또 다른 시기이기도 합니다.”
포스터 박사는 유전학도 역할을 할 수 있다고 말했다.
그녀는 “근골격계의 긴장이나 부상이 편두통을 유발하기 쉬운 사람들에게 편두통을 유발할 수 있다”고 말했다.
형광등, 시끄러운 환경, 강한 냄새도 이 질환을 유발할 수 있습니다.
‘그들은 우리가 너무 과장한다고 생각해요’
만성 편두통을 포함한 만성 질환과 통증을 겪고 있는 케이트 메이는 이 질환에 대해 아직도 많은 오해가 있다고 말했습니다.
“사람들은 젊은 여성들이 그렇게 심하게 아플 수 있다고 생각하지 않는 것 같아요. 그냥 우리가 불평하거나 좀 과장하는 거라고 생각하는 것 같아요.”라고 그녀는 말했다.
“젊은 여성들이 상당히 아플 수 있다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 데이터에 따르면 취업 가능 연령대 여성들에게 이런 일이 상당히 일어나고 있습니다.”
그녀는 약물, 보톡스 주사, 신경 차단술이 도움이 되었다고 말했습니다.
화이트 박사는 2018년 딜로이트 보고서에 따르면 편두통으로 인해 호주 경제가 연간 357억 달러의 손실을 입는 것으로 추산된다고 밝혔습니다.
그녀는 “연구에 충분한 수준의 자금을 지원하고 있는지, 편두통을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 직장 내 조치가 있는지에 대한 논의가 필요합니다.”라고 말했습니다.
그녀는 새로운 데이터를 통해 편두통에 대한 논의가 더 활발해지기를 바랐다.
호주에서는 여성의 직장 내 생리 및 폐경 문제에 대한 생리휴가나 폐경 휴가, 유연근무제 도입 등에 대해 많은 논의가 있었고, 매우 환영받았습니다.
이 보고서의 목적은, 잠깐만요. 여성 건강은 단순히 월경과 폐경 문제에 국한되지 않습니다. 사실, 여성에게 실제로 영향을 미치는 또 다른 질환이 있다는 것을 말하고 있습니다.
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게시됨 7시간 전7시간 전,
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