8시간 전

우주 비행사들이 SpaceX Dragon 캡슐에서 나왔습니다.

Suni Williams와 Butch Wilmore가 국제 우주 정거장에서 9개월을 보낸 후 지구로 돌아왔습니다.

두 사람은 오늘 플로리다 해안에서 착수한 SpaceX Dragon 캡슐을 타고 지구로 돌아왔습니다.

두 사람 모두 숙련된 우주 비행사이며, 우주 여행의 힘든 일에 처음 접한 것은 아니지만, 궤도에서 270일을 보낸 후, 우주의 저중력 환경이 그들의 신체에 의심의 영향을 미칠 것입니다.

두 사람은 휴스턴에 있는 NASA의 Johnson Space Center에 있는 승무원 숙소로 이동하여 며칠 동안 건강 검진을 받을 예정입니다. 이는 귀환 우주 비행사에게 일상적인 일이며, 비행 외과의가 가족에게 귀환하는 것을 승인하기 전에 실시됩니다.

우주에서 오랜 시간 보내는 것이 인체에 어떤 영향을 미치는지에 대한 우리의 지식은 다음과 같습니다.

우주인들은 어떤 기분일까요?
우리는 오늘 우주선을 떠난 후 윌리엄스와 윌모어가 미소를 지으며 손을 흔드는 모습을 잠깐 보았습니다.

하지만 영국의 우주인 팀 피크는 두 사람이 아마도 “꽤나 힘들 것”이라고 말했습니다.

“메스꺼움, 현기증, 어지러움이 있을 수 있고, 뼈와 근육이 일어나서 걸을 때 [지구 중력의] 하중에 익숙해지고 있습니다.

“균형을 되찾아야 하고 [자신이] 어디에 있는지 알아내야 합니다.

“따라서 앞으로 이틀이나 사흘 동안 빠르게 적응하는 기간이 있을 것입니다.”

그래서 승무원들은 우주선에서 도움을 받아 들것에 실려 나갔습니다.

부치 윌모어는 흰색 패딩 슈트와 헬멧을 쓰고 들것에 누워 미소를 짓습니다.
부치 윌모어는 앞으로 몇 주 동안 지구에 다시 적응해야 할 것입니다. (AP: NASA/Keegan Barber)

회복하는 데 얼마나 걸릴까요?
Peake는 “완전한 힘을 되찾는 데” 2~3개월이 걸릴 것이라고 말합니다.

“우주에서 원하는 만큼 운동할 수 없는 허리와 몸통의 작은 안정화 근육을 모두 키워야 합니다.”라고 그는 말합니다.

우주에서 371일을 보낸 Frank Rubio는 지구로 돌아온 첫 2~3개월은 자신을 다시 삶으로 “재통합”하고 몸을 “재활”하는 데 보냈다고 말합니다.

그는 2023년 Time Magazine에 “우주에 있는 것에는 놀라울 정도로 빨리 적응하지만 불행히도 지구로의 재적응 과정은 때때로 조금 더 길고 어려울 수 있습니다.”라고 말했습니다.

“그것은 제 생각에 중력과 지구에서 작용하는 힘이 신체에 더 강한 영향을 미치는 경향이 있기 때문입니다.”

Williams와 Wilmore는 우주에서 얼마나 오래 보냈습니까?
약 9개월

NASA에 따르면, 다른 우주인 몇몇은 우주에서 더 오래 머물렀으므로, 이 두 사람에게는 특별한 예방 조치가 필요하지 않습니다.

우주인이 우주에서 보낸 가장 긴 시간은 얼마입니까?
러시아 우주인 발레리 폴랴코프는 미르 우주 정거장에서 437일을 연속으로 보냈습니다.

하지만 NASA 우주인 페기 휘트슨은 675일로 우주에서 가장 오래 머물렀다는 기록을 보유하고 있습니다. 그녀는 4번이나 우주에 갔습니다.

루비오는 국제 우주 정거장(ISS)에서 가장 오래 머물렀다는 기록을 보유하고 있으며, 그곳에서 371일을 보냈습니다.

수니 윌리엄스는 흰색 패딩 슈트와 헬멧을 쓰고 들것에 누워 미소를 지으며 엄지손가락을 치켜세웁니다.
수니 윌리엄스는 우주에서 약 9개월을 보냈습니다. (AP: NASA/Keegan Barber)

우주에 있는 것이 신체에 어떤 영향을 미칩니까?
많은 생리적 시스템은 지구로 돌아온 후 점차 정상으로 돌아오지만, 우주에 있는 것으로 인해 지속적인 영향을 받을 수 있습니다.

루비오는 2023년 지구로 돌아왔을 때 미국 방송사 ABC에 지구 중력에 다시 적응하는 데 시간이 필요하다고 말했습니다.

그는 또한 똑바로 서거나 걷는 것과 같은 일에서 균형을 다시 맞춰야 한다고 말했습니다.

그리고 루비오는 우주에서 그렇게 오랫동안 보내는 심리적 측면이 예상보다 더 힘들다고 말했습니다.

우주에 있는 것이 우주인의 뼈, 근육, 시력에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.

근육
중력의 끌림이 없으면 우주인의 뼈와 근육량은 우주에서 빠르게 악화됩니다.

가장 큰 영향을 받는 근육은 다음과 같습니다.

등
목
종아리
허벅지
적절한 식단과 운동 루틴이 없으면 우주인은 무중력 상태에서 지구보다 더 빨리 근육량을 잃습니다.

우주인이 이를 극복하기 위해 ISS에 있는 동안 광범위한 운동을 하지만 Systematic Review 저널에 발표된 2021년 연구에 따르면 근육 손실을 막기에 충분하지 않은 것으로 나타났습니다.

우주인 착륙
이 둘은 알렉산더 고르부노프와 닉 헤이그와 함께 지구로 돌아왔다. (NASA TV via Reuters)

뼈
NASA는 지구의 중력이 인체에 영향을 미치지 않으면 체중을 지탱하는 뼈가 우주 비행 중 한 달 동안 평균 1-1.5%의 미네랄 밀도를 잃는다는 사실을 알아냈습니다.

지구로 돌아온 후 뼈 손실은 재활로 완전히 교정되지 않을 수 있습니다.

ation. 그러나 골절 위험은 더 높지 않습니다.

그러나 우주 비행으로 인한 뼈 손실은 우주인이 신장 결석을 앓을 위험에 처하게 합니다.

그 이유는 뼈가 분해되면서 칼슘이 다른 신체 시스템으로 방출되어 신장 결석으로 굳어질 수 있기 때문입니다.

2022년에 발표된 연구에 따르면 평균 약 5개월 반의 임무를 수행한 ISS 우주인 17명의 뼈 손실이 기록되었습니다.

지구로 돌아온 지 1년 후, 우주인은 하퇴의 뼈 중 하나인 경골의 평균 뼈 미네랄 밀도가 2.1% 감소했고 뼈 강도가 1.3% 감소했습니다.

9명은 우주 비행 후 뼈 미네랄 밀도가 회복되지 않았습니다.

시력
우주인은 우주 비행 중에 눈과 시력에 변화를 경험하는데, 이 현상을 우주 비행 관련 신경-안구 증후군(SANS)이라고 합니다.

무중력 상태에서는 사람의 혈액과 뇌척수액이 머리 쪽으로 이동하며, 연구자들은 이러한 체액 이동이 SANS의 근본 원인이라고 의심합니다.

일부 우주인은 교정 렌즈가 필요할 수 있는 지속적인 장애를 겪습니다.

중년 백인 남성과 검은 곱슬머리 여성이 우주 정거장 내부의 둥근 항구 문 옆에 포즈를 취하고 있습니다.
윌모어 씨와 윌리엄스 씨는 며칠 동안만 우주에 있을 예정이었습니다. (NASA 제공, AP)

이전 연구에서 귀중한 정보 제공
NASA는 수년에 걸쳐 수많은 우주인의 신체에 미치는 우주의 영향을 연구해 왔습니다.

NASA는 특히 달과 화성에 대한 장기 임무를 계획하면서 신체가 장기간 우주 비행에 어떻게 반응하는지 조사하는 데 관심이 있습니다.

이를 수행한 방법 중 하나는 쌍둥이 연구라고 불리는 것입니다.

이 연구는 ISS에서 거의 1년을 보낸 스콧 켈리와 그의 일란성 쌍둥이 형제 마크를 중심으로 진행되었습니다.

스콧 켈리는 우주 정거장에서 여러 생물의학 연구에 참여했고, 은퇴한 우주인인 마크 켈리는 비교를 위해 지구에 대조군으로 남았습니다.

이 연구는 스콧 켈리에게 생리학적, 심리적으로 어떤 일이 일어났는지에 대한 귀중한 데이터를 그의 형제와 비교했습니다.

예를 들어, 비행 중 체중이 7% 감소한 것으로 나타났습니다.

우주에서 보낸 1년 동안 그의 인지적 성과는 크게 변하지 않은 것으로 나타났습니다.

2023년에 발표된 연구에 따르면, 최소 6개월 동안 임무를 수행하기 위해 ISS나 NASA 우주 왕복선으로 여행한 우주인들은 뇌실이 확장되는 것을 경험했습니다. 뇌실은 뇌척수액이 들어 있는 뇌 중앙에 있는 공간입니다.

파란색 우주복을 입은 남자와 여자가 ​​미소를 지으며 사진을 찍고 있습니다.
6월에 임무를 수행하기 전의 수니 윌리엄스와 부치 윌모어. (AP: 크리스 오미라)

미지의 것
우주 비행이 인간 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 우리의 지식에는 여전히 간극이 있습니다.

폐 기능에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 상대적으로 알려진 바가 거의 없습니다.

우주 방사선이 암 위험을 높이고 노화를 촉진하며 세포 손상을 유발한다는 것은 알려져 있지만 정확한 생물학적 메커니즘은 여전히 ​​불분명합니다.

연구에 따르면 미토콘드리아는 우주 비행으로 인한 건강 영향에서 중심적인 역할을 합니다.

우주에서의 미토콘드리아 적응 및 기능 장애의 정확한 메커니즘은 여전히 ​​활발한 연구 분야입니다.

과학자들은 또한 무중력, 방사선 노출 및 고립이 장기간 인지 기능, 정신 건강 및 신경 가소성(뇌의 변화 및 적응 능력)에 어떤 영향을 미치는지에 대한 포괄적인 이해가 부족합니다.

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8시간 전에 게시됨8시간 전에 업데이트됨 7시간 전에 업데이트됨

Butch Wilmore and Suni Williams are back on Earth. What does nine months in space do to the body?

By Georgie Hewson and wires

• Topic:Space Exploration

8h ago8 hours ago

abc.net.au/news/what-does-nine-months-in-space-do-to-the-body-/105065612

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Suni Williams and Butch Wilmore are back on Earth after nine months stranded on the International Space Station.

The pair returned to Earth today in the SpaceX Dragon capsule, which splashed down off the coast of Florida.

Both experienced astronauts, neither are new to the rigours of space travel — but after 270 days in orbit, the low-gravity environment of space will have doubt impacted their bodies.

The pair will be flown to their crew quarters at NASA’s Johnson Space Center in Houston for several days of health checks, which are routine for returning astronauts, before flight surgeons approve their return home to their families.

Here’s what we know about what long periods of time in space do to the human body.

How will the astronauts be feeling?

We briefly saw Williams and Wilmore smiling and waving after leaving the spacecraft today.

But British astronaut Tim Peake says the pair will probably be feeling “fairly rough“.

“There might be some nausea, dizziness and vertigo, and your bones and your muscles are getting used to that loading [of Earth’s gravity] as you stand up and walk around.

“Your balance is having to kind of regain and [you’re having to] get a sense of where you are.

“So there will be a period of rapid adjustment in the next two or three days.”

That’s why the crew were helped out of the spacecraft and wheeled away on stretchers.

How long will it take them to recover?

It’ll probably be two or three months until they feel “back to full strength”, Peake says.

“They’ll have to build up all those small stabilising muscles in your lower back, in your core that you can’t exercise quite as well as you’d like to up in space,” he says.

Frank Rubio, who has spent 371 days in space, says his first two or three months back on Earth were about “reincorporating” himself back into life and “rehabilitating” his body.

“You adapt incredibly quickly to being in space, but then unfortunately, the readaptation process back to Earth can sometimes be a little bit longer and more difficult,” he told Time Magazine in 2023.

“And that’s just, I think, because the forces of gravity and the forces at play here on Earth tend to have a stronger effect on your body.”

How long did Williams and Wilmore spend in space?

About nine months.

Several other astronauts have spent even longer in space, so no particular special precautions should be needed for these two, according to NASA.

What is the longest time astronauts have spent in space?

Russian astronaut Valeri Polyakovv spent 437 continuous days on board the Mir space station.

But NASA astronaut Peggy Whitson holds the record for the most cumulative time in space at 675 days — she has been to space four times.

Rubio holds the record for the longest time spent onboard the International Space Station (ISS), having spent 371 days there.

How does being in space affect your body?

Many physiological systems gradually return to normal after returning to Earth, but there can be some lasting impacts from being in space.

When Rubio returned to Earth in 2023, he told American broadcaster ABC he needed some time to readapt to Earth’s gravity.

He also said he would need to rebalance his equilibrium for things like standing upright and walking around.

And Rubio said the psychological aspect of spending so long in space was tougher than he expected.

Here’s how being in space can impact an astronaut’s bones, muscles and vision.

Muscles

Without the tug of gravity, astronauts’ bone and muscle mass deteriorate quickly in space.

The muscles that are the most affected are in the:

• back
• neck
• calves
• thighs

Without a proper diet and exercise routine, astronauts also lose muscle mass in microgravity faster than they would on Earth.

And even though astronauts undertake extensive exercise while on board the ISS to combat this, a 2021 study published in the Systematic Review journal found that it was not enough to prevent losses in muscle.

Bones

NASA has learned that without Earth’s gravity affecting the human body, weight-bearing bones lose on average 1-1.5 per cent of mineral density during each month of spaceflight.

After returning to Earth, bone loss might not be completely corrected by rehabilitation. However, their risk of fracturing is not higher.

Spaceflight-induced bone loss does, however, put astronauts at risk of developing kidney stones.

That’s because, as bones break down, calcium can be released into other bodily systems and solidify into kidney stones.

Research published in 2022 documented bone loss in 17 ISS astronauts in missions averaging about five and a half months.

A year after returning to Earth, the astronauts exhibited on average 2.1 per cent reduced bone mineral density of the tibia — one of the bones of the lower leg — and 1.3 per cent reduced bone strength.

Nine did not recover bone mineral density after the spaceflight.

Vision

Astronauts experience changes to their eyes and vision during spaceflight, a phenomenon known as spaceflight associated neuro-ocular syndrome (SANS).

Microgravity causes a person’s blood and cerebrospinal fluid to shift toward the head, and researchers suspect that these fluid shifts are an underlying cause of SANS.

Some astronauts experience lasting impairment that may require corrective lenses.

Previous studies provide valuable information

NASA has been studying the effects of space on numerous astronauts’ bodies over the years.

NASA is particularly interested in investigating how the body reacts to long-duration spaceflight as the agency plans for extended missions to the Moon and Mars.

One of the ways it has done this is via what’s been called the Twins Study.

The study centred on Scott Kelly — who spent nearly a year onboard the ISS — and his identical twin brother Mark.

Scott Kelly participated in several biomedical studies onboard the space station while Mark Kelly, a retired astronaut, stayed on Earth as a control subject for comparison.

The study provided valuable data about what happened to Scott Kelly, physiologically and psychologically, compared to his brother.

For example, it found that his body mass reduced by 7 per cent during the flight.

It found his cognitive performance remained largely unchanged during his year in space.

A study published in 2023 found that astronauts who travelled to the ISS or on NASA space shuttles on missions lasting at least six months experienced expansion of their cerebral ventricles — which are the spaces in the middle of the brain containing cerebrospinal fluid.

The unknowns

There are still gaps in our knowledge about how spaceflight impacts human health.

Relatively little is known about how it affects lung function.

While it is known that space radiation elevates the risk of cancer, accelerates aging and induces cellular damage, the precise biological mechanisms remain elusive.

Research has shown that mitochondria play a central role in spaceflight-induced health effects.

The precise mechanisms of mitochondrial adaptation and dysfunction in space remain an area of active study.

Scientists also lack a comprehensive understanding of how microgravity, radiation exposure and isolation impact cognitive function, mental health and neuroplasticity — the brain’s ability to change and adapt — over long durations.

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Posted 8h ago8 hours ago, updated 7h ago